Herken je dat je bij het opstaan al denkt: Hoe ga ik me door deze werkdag heen slaan? Na de zoveelste gebroken nacht waarin je elk uur de wekker hebt gezien, stap je als een zombie uit je bed. Bij het openen van je telefoon met je werkagenda zakt de moed je in schoenen. De dag is van tot achteren volgepland met afspraken. Je hebt geen idee hoe je het einde van deze werkdag moet halen.
Herken je dat je na een volle dag met spreekuur in de avonduren of in het weekend als je eindelijk op de bank wilt ploffen ook nog aan de slag moet voor een presentatie voor vakgenoten? Er staat een nascholing gepland en je was vergeten dat je hier een sleutelrol in hebt. Je hebt je laten overhalen om voorzitter te zijn ondanks je overvolle agenda.
Herken je dat je na een lange werkdag totaal geen puf meer hebt voor sociale verplichtingen of sporten? In het ziekenhuis pak je de trap om nog enigszins aan je beweging te komen. Hijgend en puffend kom je boven met een rood hoofd. Je neemt je telkens voor om prioriteit te geven aan sporten, maar het komt maar niet van de grond.
Herken je dat je na het spreekuur de dossiers aan het bijwerken bent maar dat je totaal geen idee hebt wat je ook alweer wilde opschrijven? Je hebt elke 10 minuten een andere patiënt en je komt er niet aan toe om de dossiers van alle patiënten binnen de spreekuurtijd bij te werken. Je worstelt je door de dag heen. Om 17 uur is de laatste patiënt de deur uit, maar je hoofd weet het niet meer. Het lukt je niet om de dossiers af te ronden met een duidelijke conclusie.
Herken je dat je eindelijk tijd hebt om te genieten van quality time met je kinderen, maar dat je hoofd nog op je werk is? Je werkt vier dagen per week in het ziekenhuis en vrijdag is je dag met de kinderen. De praktijk ziet er anders uit: je verwerkt nog alle achterstallige administratie en je bereidt alvast de patiënten voor de volgende week voor. Je kinderen vragen wanneer je een spelletje komt doen, maar je zet ze achter een scherm zodat jij je werk nog kan afronden.
Je na een goede nachtrust fris en fruitig wakker wordt voor de wekker? Je rekt je nog even uit en stapt monter uit je bed. Je ontbijt rustig en stapt vrolijk op je fiets naar je werk. Je hebt zin in de werkdag!
Jouw werkdag optimaal kan indelen zodat je tijdens je werkdag ook toekomt aan het voorbereiden van je presentatie voor vakgenoten? Na het afronden van je werkdag is je spreekuur met bijbehorende administratie afgerond én je hebt een inspirerende presentatie gemaakt.
Je na een inspirerende werkdag nog energie over hebt om te sporten of om een afspraak te maken met een van je vrienden?
Je na je spreekuur nog een scherpe en frisse blik hebt zodat je efficiënt jouw dossiervoering kan afronden?
Als je weer kan genieten van je werk als arts en van quality time met je partner, kinderen, familie en vrienden?
Je met mij aan de slag gaat voor een traject van drie maanden.
Tijdens mijn unieke drie maanden traject krijg je inzicht in jouw probleem en je krijgt praktische tips en adviezen. We gaan aan de slag om belemmerende patronen uit het verleden te doorbreken zodat er persoonlijke groei kan ontstaan. Ook brengen we jouw zwakke plekken in kaart op het gebied van leefstijl zodat je hiermee aan de slag kan. Beweging in de buitenlucht is een vast onderdeel van mijn traject. Door te wandelen in de natuur ontstaat er ook beweging in jouw eigen systeem.
Ja het is mogelijk om het traject deels online te doen. De eerste en laatste sessie is altijd fysiek en de familieopstelling is ook fysiek.
Ja, dat is mogelijk. Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Ja ik beantwoord graag je vragen hierover in een persoonlijk gesprek.
Ben je geen arts maar een andere (zorg) professional en denk je dat dit traject ook van waarde kan zijn voor jou? Neem contact met me op, ik denk graag met je mee!
Wil je graag meer weten over mijn driemaanden-traject voor individuele begeleiding?
Ik beantwoord graag je vragen tijdens een adviesgesprek!
Voor voldoende en goed opgeleide zorgprofessionals
Landelijke Educatie Docenten
Huisartsgeneeskunde Amsterdam UMC
© 2025 Metamorf | Susanne Claessen