Een familieopstelling is een manier om te onderzoeken waarom je ergens tegenaan loopt in je werk of privé. De oorzaak hiervan is vaak terug te vinden in je gezin van herkomst. In een familieopstelling word je meegenomen naar situaties uit het verleden die een verklaring kunnen zijn waarom je daar nu nog last van hebt.
Je kunt een familieopstelling ervaren tijdens mijn individuele coaching traject van drie maanden of in een groep met deelnemers die elkaar niet kennen. Bij het individuele traject maak ik gebruik van een werkvorm op maat. Je eigen familie is hierbij niet aanwezig.
De groepsbijeenkomst wordt begeleid door een trainer met ervaringen in het begeleiden van familieopstellingen (dit noem je een opsteller, ik ben zelf een ervaren opsteller). Je eigen familie is dus niet aanwezig. Binnen deze groep is het mogelijk om deel te nemen door een vraag in te brengen of als representant. Een representant is een van de deelnemers en een representant vertegenwoordigt iemand van het systeem van herkomst (familie van de persoon die een vraag inbrengt).
Een familieopstelling kan helpen wanneer je ergens tegenaan loopt in het dagelijkse leven. Dit kan op het werk zijn, maar ook thuis of op de sportclub. Voorbeelden van vragen waar je tegenaan kan lopen:
Soms loop je ergens tegenaan, maar heb je geen duidelijke vraag. Dat is geen enkel probleem. Het is wel belangrijk dat je ergens tegenaan loopt in het dagelijkse leven.
Het is handig om vooraf na te denken over een vraag die je wilt inbrengen (zie Wanneer een familieopstelling). Soms kun je de vraag niet helder formuleren. Dat is geen enkel probleem. Het is handig om vooraf enige informatie te verzamelen over jouw gezin van herkomst. Het gaat hierbij om feiten zoals bijvoorbeeld miskramen, abortussen, ziekte, oorlog, psychische problemen, geadopteerde kinderen enz.
Een familieopstelling is niet geschikt als je een psychische aandoening hebt waarvoor je psychofarmaca gebruikt (zoals antipsychotica, antidepressiva, stemmingsstabilisatoren, kalmerings-en slaapmiddelen en psychostimulantia (bijvoorbeeld methylfenidaat).
Mijn advies is om eerst met je behandelend arts te overleggen of een familieopstelling een goed idee is.
Ja, het is mogelijk om na een familieopstelling nog contact te hebben om eventuele vragen na te bespreken.
Iedereen mag zich opsteller of begeleider van familieopstellingen noemen, maar de ene opsteller is de andere niet. Een gedegen opleiding en de juiste innerlijke houding zijn belangrijk om als opsteller een goede familieopstelling te kunnen begeleiden. Ik ben opgeleid als gepromoveerd huisarts en epidemioloog.
Na jaren als huisarts en huisartsdocent bij de huisartsopleiding van Amsterdam UMC locatie AMC te hebben gewerkt, heb ik de opleiding voor familieopstellingen bij het Instituut voor Systemisch Werk gevolgd (IVSW). Bij deze opleiding is naast de praktische aspecten veel aandacht voor de juiste houding.
Ook heb ik verdiepende cursussen gevolgd bij het IVSW zoals de Training inzicht in je familiesysteem en Life Integration Process (LIP). Daarnaast neem ik deel aan supervisiegroepen om mijn kennis en vaardigheden op peil te houden.
Nee, helaas worden familieopstellingen (nog) niet vergoed door zorgverzekeraars.
Wil je graag meer weten of een familieopstelling voor jou geschikt is?
Ik denk graag met je mee en beantwoord graag je vragen tijdens een adviesgesprek!
Voor voldoende en goed opgeleide zorgprofessionals
Landelijke Educatie Docenten
Huisartsgeneeskunde Amsterdam UMC
© 2025 Metamorf | Susanne Claessen