Het is 2022 als ik voor het eerst in aanraking kom met familieopstellingen. Op advies van mijn lieve coach Elsbeth de Wilde meld ik mij aan bij een workshop familieopstellingen bij Elmer Hendrix bij het Instituut voor Systemisch Werk. Ik ken Elsbeth al sinds 2005 toen ik voor het eerst in mijn leven een moeilijk besluit moest nemen waar ik maar niet uitkwam. Elsbeth is voor mij een anker geweest op belangrijke momenten in mijn leven toen ik vastliep. In 2022 was zo’n moment.
‘Susanne, misschien is een familieopstelling iets voor jou. Ik weet nog wel een goed adres’. Ik had werkelijk geen idee, maar mijn nieuwsgierigheid was gewekt. Ik nam contact op en meldde mij aan voor een workshop familieopstellingen. Er was een lange wachtlijst, maar mijn geduld werd uiteindelijk beloond.
Ik herinner me nog goed de dag van deze workshop. Ik rijd met gezonde spanning naar Oss. Het is heerlijk om in mijn auto naar een podcast te luisteren en te mijmeren over dat wat komen gaat. Na het verlaten van de snelweg rijd ik Oss binnen via landbouwweggetjes en langs water waar knotwilgen staan. ‘Bestemming bereikt’ zegt mijn navigatie. ‘Hm, zit ik hier wel goed?’ Ik check het adres nogmaals, maar ik ben op de juiste plaats van bestemming. Ik stap uit de auto en loop het gebouw in. Ik ga eerst rustig naar het toilet en pak daarna een kop koffie. Vervolgens open ik de deur naar de zaal waar de workshop zal plaatsvinden. Het is een grote ruimte en er staan veel stoelen, maar er is ook een serene rust. De klok slaat 9 uur. Het is tijd om te beginnen. Elmer Hendrix heet ons van harte welkom en we beginnen de dag met een meditatie. ‘Ha fijn denkt mijn brein, een meditatie ken ik wel!’ Ik mediteer al sinds ik in 2016 mijn eerste kennismaking met mindfulness en meditatie bij Barbara Doeleman had. Na de meditatie volgt een korte uitleg en daarna gaan we snel aan de slag. Ik besluit om eerst even de kat uit de boom te kijken. Ik vind het spannend en wil graag weten wat ik kan verwachten.
En dan voel ik dat het mijn moment is. Elmer nodigt me vriendelijk uit om te gaan zitten op de stoel naast hem. Elmer is de rust zelve. In mij stormt het. Hartkloppingen, zweten, een hoge ademhaling. ‘Maar ik heb me voorbereid stel ik mijzelf gerust!’ Ik heb een concrete vraag. Elmer stelt me de vraag: ‘Susanne, waar loop jij tegenaan?’ Ik voel me overvallen ondanks mijn voorbereiding. Elmer stelt me op mijn gemak en ik geef me over. Tot mijn verbazing stelt hij slechts twee vragen en dan zegt hij ‘Ik weet genoeg. Ik ga het opstellen’. Er worden mensen uitgenodigd uit de groep en zij staan representant voor mijn familie. Ik observeer vanaf mijn veilige stoel. Maar dan vraagt Elmer ineens ‘Susanne wil je zelf de opstelling in? Je hoeft alleen maar je voeten en de beweging van je lichaam te volgen’. ‘Eitje denk ik bij mijzelf’.
Maar de praktijk wijst anders uit. Ik volg mijn voeten en zit in de opstelling. Maar bam ineens voel ik van alles in mijn lichaam qua spanning. Ik word uitgenodigd om contact hiermee te maken. Pff, dat valt niet mee. Ik probeer contact te leggen met mijn ademhaling, deze stokt zowat. En dan gaan de sluizen open…..tranen met tuiten moet ik huilen. Er lijkt geen einde aan te komen. De rest van de opstelling gaat als een waas voorbij. Na afloop moet ik echt even bijkomen. Het advies van Elmer is om ‘niet te veel na te willen denken en de opstelling te laten landen’. De wetenschapper in mij wil verklaringen en rationaliseren. Maar dit werkt anders….
De tijd gaat verder. De inzichten van de opstelling dringen langzaam tot me door. Er is een deurtje geopend naar mijn gevoel. Op een dag voel ik ineens glashelder dat ik een opleiding familieopstellingen wil gaan doen, maar ik vind het lastig om toe te geven aan dit gevoel.
Mijn brein wil meer weten over opstellingen en hoe het werkt. Ik volg nog een workshop en overleg met Elmer. ‘We hebben ook nog wel een meer cognitieve training over de principes van systemisch werk’. ‘Ha fijn denkt mijn brein, hier heb ik iets aan!’ Ik besluit om de training Inzicht in je familiesysteem te volgen. Ik leer over patronen, dynamieken, balans tussen geven en nemen en over volwassen worden. Wat een inzichten! Ik volg nog een cursus en dan is mijn brein ook overtuigd: ik ga de opleiding familieopstellingen volgen 🙂 In maart 2024 is het zover en heb ik de opleiding familieopstellingen afgerond bij het IVSW.
Een half jaar lang ben ik ondergedompeld in systemisch coachen en familieopstellingen. Ik heb een prachtige reis gemaakt naar binnen en ik heb het ambacht van opsteller mogen leren. Ik ben intens dankbaar dat dit op mijn pad gekomen is. Ik voel dat systemisch werk en familieopstellingen een ontbrekend puzzelstuk zijn in de geneeskunde. Het is mijn missie om de brug te slaan tussen systemisch werk en de geneeskunde. Ik geef dit vorm in mijn onderneming Metamorf.
Wil je meer weten over wat een familieopstelling inhoudt? Hier op mijn website kun je meer over opstellingen lezen. Maar als je echt wilt voelen hoe het is, dan wil je uitnodigen om in het diepe te springen en zelf een opstelling te ervaren. Dit kan in een 1 op 1 sessie of in een workshop met meerdere deelnemers. Heb je vragen? Neem gerust contact met mij op!
